
Hamilelikte Beslenme
Hamile kalana dek nasıl beslendiğinizi hatırlıyor musunuz? O gün menüde ne varsa onu mu yiyordunuz yoksa kendiniz için sağlıklı öğünler mi oluşturuyordunuz? Geçmişte beslenme alışkanlıklarınız nasıl olursa olsun, artık yedikleriniz üzerine daha fazla düşünmeniz çok normal. Hamilelikte beslenme, annenin bedensel açıdan güçlü ve sağlıklı olmasını, bebeğin ise bedensel ve zihinsel gelişiminin başarılı bir şekilde gerçekleşmesini […]