Hamilelikte Uçak Seyahati

Hamilelikte seyahat etmek, ne kadar yüksek teknolojili ve konforlu bir araç ile olursa olsun biraz zorlayıcı olabilir. Hatta bu nedenle birçok kadın hamileliği boyunca olabildiğince az seyahat etmeyi ve vaktin çoğunu evinde rahat bir şekilde geçirmeyi tercih eder. Fakat doktorunuz herhangi bir engel görmüyorsa bu dönemde seyahatlerinizi kısıtlamanız gerekmez. Hamilelikte seyahat için en ideal ulaşım… Devamını Oku

Paylaşın:
Published on: 2 Mayıs
Tartışma: Yorum yapın

Doğum Çantasına Neler Koyulmalı?

Doğum çantası hazırlıklarınız tamam mı? Hamileliğin 35. haftasını geride bıraktıysanız ve hala hazırlamadıysanız vakit kaybetmeden bir hastane çantası edinmenizi tavsiye ediyoruz. Zira minik mucizenizin ne zaman sürpriz yapacağı belli olmaz! Bazen anne adaylarının, aylar süren bir tatile çıkıyormuş gibi gerekli gereksiz ne varsa doldurarak koca bir valiz hazırladığına şahit oluyoruz. Elbette hastanede hiçbir duruma hazırlıksız… Devamını Oku

Paylaşın:
Published on: 24 Nisan
Tartışma: Yorum yapın

Hamile Kıyafetleri Nasıl Seçilmeli?

Hamilelik döneminde anne adayları, gerek hormonal gerekse psikolojik koşulların etkisi ile hamile kalmadan önce yapabildikleri bazı şeylere özlem duyabilirler. Bu nedenle hamile bir kadının -sağlıklı olmak kaydıyla- kendini eksik hissetmemesi için yeme, içme, fiziksel aktivitelerden giyim kuşamına kadar her faaliyetine özen gösterilmelidir. Hamileliğin en zorlu ve psikolojik açıdan olumsuzluklara yol açabilecek dönemlerinden biri de hamile… Devamını Oku

Paylaşın:
Published on: 16 Nisan
Tartışma: Yorum yapın

Nasıl Bir Bebek Odası Hazırlamalısınız?

Hamilelik döneminin belki de en heyecan verici anlarından biridir bebek odası hazırlamak. Dünyadaki ilk zamanlarını masal gibi bir odada geçirmesi için en konforlu mobilyalar alınır, duvarlar rengarenk boyanır, pelüş oyuncaklar odanın farklı köşelerinden göz kırpar… Tüm bunları büyük bir titizlik ve özenle seçmek gerekir elbette. Peki nasıl bir özenden bahsediyoruz? Bebek odası hazırlarken nelere dikkat… Devamını Oku

Paylaşın:
Published on: 5 Nisan
Tartışma: Yorum yapın

Baby Shower Hediye Alternatifleri

Baby Shower partileri son zamanlarda anne adayları arasında oldukça yaygınlaştı! Bebek bekleme heyecanını daha da renkli hale getiren bu partiler, anne adayının moralini yükseltirken yakınlarına da heyecanı paylaşma sevinci veriyor. Hal böyle olunca, daha sonraları sevgiyle hatırlanacak olan bu özel günde, hatırda kalıcı bir iz bırakmak istiyor insan. Bu yazımızda, bir Baby Shower partisine davet… Devamını Oku

Paylaşın:
Published on: 28 Mart
Tartışma: Yorum yapın

Süt Üretimini Etkileyen Hormonlar

Biz kadınlar hepimiz emzirme için yeterli donanım ile doğarız. Farklı boyutta memeler, farklı boyutta ve renkte meme uçları… Her biri yeterli süt üretimi ve emzirme için çok iyi çalışır. Bazı kadınlar için emzirmek daha kolaydır. Bazıları için ise daha zor. Bebeğinizi emzirmek için içinizde var olan bu harika yeterli donanımı farkında olmanız elbette çok önemlidir.… Devamını Oku

Paylaşın:
Published on: 18 Mart
Tartışma: Yorum yapın

Cinsiyet Belirleme Partisi (Gender Party) Nasıl Yapılır?

Öncelikle Nedir bu “Gender Party”? diyenler için açıklayalım: Cinsiyet Belirleme Partisi, geçtiğimiz yılda anne-baba adaylarının doğum öncesi özel günlerine eklenmiş yeni bir kutlama türü. Son birkaç yıldır birçok anne adayı Baby Shower adı verilen doğum öncesi partileriyle, heyecanlı bekleyişlerini eğlenceli bir kutlamaya çeviriyordu. Cinsiyet Belirleme Partisi de son dönemde gelip bu kutlamalar arasına katıldı ve… Devamını Oku

Paylaşın:
Published on: 4 Şubat
Tartışma: Yorum yapın

Yenidoğan Emzirme Teknikleri

Yenidoğan emzirme teknikleri ile ilgili tiyolar için, Hamile Eğitmeni ve Emzirme Danışmanı Esra Ertuğrul’un kaleme aldığı yazıyı aşağıda okuyabilirsiniz. Bebeğinizin göğsünüzde düzgün bir şekilde emdiğini nasıl söylersiniz? Ağzı geniş açık olmalı Bebeğin çenesi memeye dayanmalı Alt dudağı dışa doğru kıvrılmış olmalı Meme olabildiğince ağzı doldurmuş olmalı (sadece meme ucunu değil, meme ucunun etrafındaki kahverengi bölgenin çoğunu… Devamını Oku

Paylaşın:
Published on: 23 Ekim 2018
Tartışma: Yorum yapın

Doğum Sonrası Emzirme

Doğum sonrası emzirme, bebeğinizin doğmasından kısa bir süre sonra, ilk saat içinde başlamalıdır. Bir bebek genellikle doğumdan sonra annesinin vücudu ile ten teması halinde olduğunda kendiliğinden göğsü arar. Bazı araştırmalar, bir bebeğin hazır olduğunu gösterdiğinde bebeğinin beslenmesine izin vermesini önermektedir. Bu, tartılmadan, banyo yapılmadan ve giyilmeden önce olabilir. İlk saat içinde emzirme Doğumdan sonraki ilk saat içinde… Devamını Oku

Paylaşın:
Published on: 17 Ekim 2018
Tartışma: Yorum yapın

Akıllı Bir Yatırım: Emzirme

Yazının başlığı bir ekonomi veya yatırım dergisinden fırlamış gibi gözükse de, emzirmenin hem bebek, hem anne, hem de aile bütçesi için çok faydalı olduğu bir gerçek. Unicef direktörlerinden Anthony Lake, “ Emzirmeyi desteklemek, ülkelerin, en genç üyelerinin yaşamlarına ve geleceklerine yapabilecekleri en iyi yatırımdır.” diyor. Emzirilme, bir bebeğin hayata yapabileceği en sağlıklı başlangıç. Bebeğin ilk… Devamını Oku

Paylaşın:
Published on: 2 Ekim 2018
Tartışma: Yorum yapın
xx